slabeste sanatos

Alexandra Banu : “Am reusit sa slabesc 22 de kilograme fara sa ma infometez.”

Dragilor, a venit timpul sa o cunoasteti mai bine pe Alexandra, o frumoasa domnisoara care la 21 de ani a reusit sa slabesca prin sport si alimentatie sanatoasa. Este un adevarat exemplu pentru toate femeile care se confrunta cu kilogramele in plus si cu un stil de viata nesanatos si haotic.

Despre asta este vorba practic si in programul „Alege sa slabesti sanatos„, despre povesti de viata cu un final fericit, despre cum sa iti recastigi increderea in sine, despre cum sa fii cu zambetul pe buze fara nici un motiv. 🙂

Buna, sunt Banu Alexandra am 21 de ani si vreau sa va povestesc cum datorita alegerilor corecte am reusit sa-mi schimb viata.

Kilogramele in plus au fost o problema cu care m-am confruntat dintotdeauna. Desigur, am incercat tot ce se putea, de la monodiete pana la infometari si da, pierdeam in greutate, dar efectul acestor incercari era de scurta durata. Atunci nu realizam ca un corp sanatos inseamna unul de care trebuie sa ai grija zi de zi nu doar inainte de revelion sau vara.

Iarna trecuta situatia mi-a scapat de sub control si fara sa-mi dau seama ma schimbasem atat de mult incat imi era rusine sa ies din casa. Incepusem sa caut o sala dar nu una comuna ci un loc unde sa ma simt confortabil, fara sa fiu privita diferit. La recomandarea mai multor fete am mers la Lady Sport Club in copou. Primul antrenament mi s-a parut prea dificil pentru mine plus ca am facut si febra musculara care ma descurajase complet dar stiam ca trebuie sa merg mai departe pentru ca-mi facusem o promisiune sa fiu un om sanatos. Revenind a doua zi, Rada, instructorul care mi-a fost alaturi in tot acest timp, mi-a spus ca trebuie sa slabesc peste 20 de kilograme pentru a-mi imbunatati indicii sanatatii. Mi-a facut un “plan de actiuni” si m-a asigurat ca rezultatele vor aparea din prima luna daca voi fi constiincioasa. Primele saptamani vorbeam zilnic prin mesaje si ma teroriza in sensul bun al cuvantului cu liste de alimente pe care sa le cumpar. Tot la recomandarea ei am facut si zile de detoxifiere. Toate la un loc m-au ajutat pe langa slabire sa scap si de alte griji. Mi s-a curatat tenul, am inceput sa am mai multa energie, nu mai aveam retentii de lichide si am inceput sa zambesc mai mult.

Asa a inceput schimbarea de care azi sunt mandra caci am reusit sa slabesc 22 de kilograme doar cu ajutorul sportului, alimentatiei sanatoase si a sedintelor de masaj.

As avea multe de spus dar zambetul meu din poze vorbeste de la sine despre cum ma simt azi si vreau ca si celelalte femei care si-au acceptat infrangerea in faţa poftelor, a meselor tarzii si a lipsei de timp pentru a merge la sala sa inteleaga ca avem o singura viata si un singur corp de care trebuie sa avem grija nu pentru ca exista standarte 90-60-90 dar pentru ca e prea fain sa schimbi marimea XL pe M sau S. 🙂 Acum nu-mi mai pun problema revenirii la kilogramele de dinainte pentru ca stiu reteta iar sportul a devenit un obicei la fel cum e spalatul pe dinti.

Veniti la prima sedinta gratuita de shaping la Lady Sport Club cum am venit si eu acum patru luni.

P.S. Multumesc Daniela Macsim pentru tinutele alese.

Este o luptatoare, nu-i asa? Sunt fericita ca am intalnit-o pe Alexandra si abia astept sa le cunosc pe doamnele si domnisoarele care s-au inscris in programul „Alege sa slabesti sanatos„!

Va las acum in compania pozelor in care o veti cunoaste pe Alexandra de astazi. Daca inainte tinutele ei erau mereu compuse din haine negre, acum i-am aratat cat de bine se poate simti purtand culori si imprimeuri. Nu m-am putut abtine si mi-am pus amprenta personala prin intermediul palariilor si a rujului rosu. 🙂

Tinute: Magazinul Urbanik Iasi

Fotograf: Florin Bejenaru

Styling: Daniela Macsim

Instructor & nutritionist: Rada Baltag

Partener: Lady Sport Club

Felicitari, draga Alexandra!

♥